Arto Pesola

14.9.2018

pesola

Pesola

Aika ja paikka: Sopraano klo 8.30 – 10.30 ja 13-15

Työpajassa rakennetaan Arto Pesolan ohjaamana ymmärrystä ja osaamista edistää sekä omaa että oppilaiden terveyttä ja vireyttä pienillä päivittäisillä teoilla.

Istumisen vähentämisen vaikutuksista keskittymiseen ja oppimisen valmiuksiin on paljon uutta tietoa, mutta siitä huolimatta saatamme istua 11 tuntia passiivisena ja huonossa asennossa joka ikinen päivä. Minkälainen potentiaali istumisen vähentämisellä on yksilön hyvinvoinnin kannalta? Kuinka voisin lisätä omaa ja oppilaitteni vireyttä ja edistää oppimista?